CATERPILLAR RACE by Andre

Caterpillar race atau balap ulat bulu dapat dimainkan di lapangan
Peserta dipecah jadi 3 or 4 team, terdiri dari 7-10 orang, kemudian kita minta untuk membentuk formasi berbaris ke belakang dengan tangan dibahu, atau di pinggang atau berpelukan. Bisa juga formasi lainnya, tergantung kondisi lapangan dan juga tingkat usia peserta. Tugas mereka adalah berjalan dengan teamnya dengan rute yg kita buatkan sebelumnya, bisa berupa lintasan dengan tali atau tanda-tanda patokan. Lintasan dapat dibuat lurus atau berkelok-kelok. Tiap team harus bergerak secepatnya ke garis finish yg kita tentukan tanpa boleh merusak formasi teamnya, misalnya tangan terlepas, terjatuh atau tertinggal sebagian.

Pergerakan bisa juga dibuat maju atau mundur, pokonya syaratnya, barisan tidak boleh putus.
Team yang menjadi pemenang adalah yang pertama sampai di garis finish dengan utuh. Bagi Team yang barisannya rusak harus mulai lagi dari garis start.

Games : Hulahoop, by Andre

Games ini dapat dalam kelompok, dengan jumlah anggota kelompok 6-10 orang. Hulahoop yang digunakan bisa yang terbuat dari rotan atau dari tali / webbing yg dibuat melingkar dengan diameter 1-1,5 meter.

Caranya hulahoop diletakkan di pundak salah satu anggota kelompok kemudian dengan didahului aba-aba, hulahoop tersebut harus berpindah dari satu anggota kelompok ke anggota yang lain sampai ke anggota keloompok yang terakhir, tanpa boleh dipegang oleh tangan anggota kelompok. Anggota kelompok boleh menggerakkan seluruh badan untuk membuat hulaoop tersebut bergerak, tapi tidak boleh menggenggam hulahoop.

Posisi peserta dapat dibuat melingkar atau berjajar atau berbaris ke belakang. Sebagai variasi, perpindahan hulahoop dapat dibuat satu arah atau bisa juga bolak-balik. Jika menggunakan tali/webbing, dapat juga divariasikan dengan menggunakan 2 hulahoop yang harus berpindah berlawanan arah.

Untuk lebih meriah, permainan ini dapat dimainkan dalam format kompetesi dengan membentuk 2 atau 3 kelompok jika jumlah pesertanya mencukupi, dan mereka yang paling cepat yang menang.

Komentar rekan di Conocophilips

Beberapa waktu lalu beberapa teman menyapa dan minta tolong ttg games yang bisa mereka mainkan dalam kegiatan di perusahaan mereka. Saya coba sharing beberapa games dan ternyata, inilah salah satu komentar rekan:

Selamat pagi pak Andreas.

Terima kasih banyak niih...saya sudah pake gamesnya itu....menarik sekali...peserta happy....lucu2 d.ibu2 semua jda yang takut sanggulnya nyangkut, sepatu hak tingginya nyangkut...ada yang langsung nyeker tapi ada yang ndak mau lepas sepatu hak tingginya....jadinya jelas yang pada nyeker...jadi pemenangnya....

Waah next time saya minta input lagi kalau ada games yang baru-baru dan fun ya....

Salam,

Vivien

note:
Syukurlah, ternyata dengan apa yang masih ada di kepala saya, masih bisa berbagi dan bermanfaat buat orang lain

Games, sederhana buat saya tapi menarik buat yang lain, by Andre

Beberapa hari ini cukup banyak teman yang bertanya soal teknis dari beberapa games yang sering saya mainkan dalam training outdoor maupun indoor. Selintas saya berpikir bahwa hal-hal tersebut sangat sederhana dan biasa saja, namun 'yen tak pikir-pikir' banyak kawan-kawan kita yang ternyata tertarik dan ingin tahu lebih jauh. Bahkan mereka malah penasaran.

Pasti banyak manfaatnya kalau saya tulis beberpa atau bahkan sebanyak-banyaknya games yang saya pernah mainkan, baik indoor maupun outdoor, supaya lebih banyak orang yang bisa belajar dan mengambil manfaat dari games-games tersebut.

contohnya, games caterpillar race dan hulahoop...
sederhana, rame dan energizing....
hmm...
saya harus mulai tulis sebanyak-banyaknya supaya siapa tahu satu hari nanti malah bisa jadi buku, mudah-mudahan...

Setiap orang punya masalah by : ANDRE

masalah buat seseorang bisa menjadi hikmah bagi orang tersebut atau bahkan bagi orang lain.

satu hal bisa dimaknai beragam, tinggal angle anda mau lihat darimana.

tatap saja gambar disebelah, apa saja yang anda bisa liat. sesekali anda miringkan kepala ke kanan dan ke kiri sambil tetap melihat gambar tersebut.

Kita akan bisa menemukan hal yang berbeda dari objek yang sama!

komunikasi

Berkomunikasi Dengan Baik

Ingin berkomunikasi dengan baik?


1. Menjadi diri sendiri. Kita harus memahami siapa diri kita, agar bisa memahami siapa orang lain.

2. Komunikasi tidak sekedar menyangkut kata-kata, melainkan kemampuan untuk mentransmisikan dan menerima dengan jelas perasaan-perasaan yang merupakan manisfestasi dari apa yang dipikirkan orang.

3. Pengasumsian, prasangka, dan opini harus disingkirkan manakala kita sedang mendengar.

4. Harus disesuaikan dengan prinsip-prinsip integritas agar bisa mengembangkan keterbukaan dan rasa saling percaya. Makin rendah tingkat kepercayaan,makin rendah derajat komunikasinya.

5. Memahami dari mana pemikiran seseorang berasal. Caranya, mulailah dari diri sendiri, yaitu dengan mengenali seperti apa dan dari mana asalnya keyakinan kita. Dengan demikian kita akan lebih mudah masuk dan memahami pemikiran orang lain tanpa harus mendeskriditkannya.

6. Mendengar dengan mata serta hati; kemudian dengan telinga. Berarti mendengar dalam empat tingkatan: fisik, emosi, mental dan spiritual.

7. Berusahalah memahami dan bicaralah agar dipahami.







*7 prinsip dari Colin Turner dalam buku Prinsip Eureka, Elex Media Komputindo, 1998.

Kenapa saya (akhirnya) bikin blog

Kadang saya merasa saya harus lebih sering berbagi dan membuat diri saya lebih bermanfaat buat orang lain. Apa yang saya miliki ini tidak akan pernah berkurang setiap kali saya manfaatkan untuk keperluan orang lain.

Justeru dengan berbagi membuat saya makin terpacu untuk berubah dan membagikan lagi hal-hal baru yang saya dapatkan.

Ditambah lagi, hal ini membuat saya makin percaya pada hukum kekekalan massa, tidak ada sesuatu yang mempunyai massa bisa musnah sama sekali kecuali dia berubah menjadi energi.

saya ingin menghasilkan sebanyak mungkin energi melalui massa yang menggalir bersama nafas saya, membuat tubuh mampu bergerak, menulis dan membuat diri bermanfaat bagi orang lain